セルフエステ＆セルフジム

鹿児島県出水市米ノ津にある「セルフエステ＆セルフジムKIRARA」は最新のコラーゲンマシン、ジム温浴が受けられる完全個室型店舗です。人の目を気にすることなくゆったりとできる空間でダイエット・体質改善・肉体改造・健康促進など幅広いお悩みの方に利用いただける施設です。

セルフエステ＆ジムKIRARA
期待できる事✨

ダイエット・痩身

お肌のハリ・ツヤＵＰ⤴

体質改善・シェイプアップ⤴⤴

健康維持・疲労回復

↓メニュー↓

完全個室ジム

プライベート空間で人目を気にすることなくトレーニングに集中できます。全ての部位を一台で鍛えることが出来るマルチマシーンを完備！完全個室なので自分のペースで効率的にトレーニングができるのも魅力的。

単品メニュー　50分　2,000円

コラーゲンマシン

マシンの中で横になるだけでコラーゲンの光が全身のコラーゲン生成を促進！加齢とともに減少し食事やお手入れでは補いきれなくなっているコラーゲンを活性化させ肌本来が持っているハリやツヤ蘇らせるだけでなく代謝や免疫力ＵＰの改善にも繋がります。またコラーゲンマシンから発せられる可視光線は精神を安定させるセロトニンやメラトニンを生成し自律神経を調整する働きがあるため睡眠の質ＵＰや疲労回復にも効果が期待されます。

30分間3,000円

温活ハーブテント

ハーブテントとはタイに古くから伝わる民間療法で小さなスチームテントの中に入り、蒸したハーブの薬効成分を鼻や口、皮膚から吸収する美容健康法です。ハーブスチームが発汗を促し、大量の汗と共に体内浄化を促し、冷え改善・免疫力アップ・デトックス・肌質改善などの効果が期待できます。

単品メニュー　40分　3,500円

アロマソルト温浴

アロマソルト温浴はアロマ＋ゲルマニウム粉末を42〜43℃のお湯に手足を浸けて行う温浴です。
アロマの香りで癒されるだけではなく短時間で発汗を起こし ダイエットやリフレッシュに効果的と言われております。また、便秘、肌悩みのほか、肩こり、腰痛、頭痛の改善などの効果が期待されており汗をかきにくい人でもスムーズに発汗ができ体に負担をかけずに効率的に温めることができます。

単品メニュー　20分　2,000円

遺伝子検査ダイエット

今年こそダイエットをしたい！　
もう失敗したくない・リバウンドしたくない！
そんなお悩みにおすすめなのが遺伝子検査

遺伝子検査では、糖質・脂質・たんぱく質というダイエットには欠かせない栄養素の代謝リスクを調べることが出来ます。これを知ることで、あなたの食事方法・ダイエットのコツをつかむことが出来るので「炭水化物を抜いてるけど痩せない」「食事の量減らしているのだけど、全然痩せない」「運動をしているけど体に変化がない…」など、効率の悪いダイエットリスクを減らすことが出来ます。

ダイエットの近道は自分の身体の状態（遺伝子）を把握し最適な栄養素、自分の体質、どういった運動が向いているのか？など細かく分析する事です。