こんにちは出水市にあるエステサロンKIRARA福ノ江店です
少しずつ気温が下がり、朝晩の冷え込みが気になる季節になってきましたね♪
夏に溜まった冷えや疲れをリセットし、
秋の体調不良を防ぐのにおすすめなのが 「よもぎ蒸し」 です🌿
🍀よもぎ蒸しとは？
よもぎを煮立てた蒸気を下半身から身体に浴びることで、
体を内側から温め、発汗・デトックスを促す伝統的な温活法で
女性特有の悩みにも良いとされています。
🌾秋によもぎ蒸しがおすすめな理由
秋は「冷え」と「乾燥」によって自律神経が乱れやすく、
体調を崩しやすい時期でもあります…
よもぎ蒸しをすることで…
- 体の芯から温まり冷え改善
- 発汗によるデトックスで夏の疲れをリセット
- よもぎの香りでリラックス＆安眠効果
- 代謝アップで美肌・免疫力アップ
など、秋に嬉しい効果がたくさん✨
🍁おすすめの通い方
週1〜2回を目安に続けると、
体の巡りが整い、手足の冷えやむくみの改善が実感できます。
冷えが気になる方は、よもぎ蒸しの後に
コラーゲンマシンをするのがおすすめです☕
🌿まとめ
寒くなる前に、よもぎ蒸しで“温活習慣”をスタート！
心も体もポカポカに整えて、元気に秋を過ごしましょう😊
体が冷え冷えになる前に…
是非温活始めてみませんか？
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