こんにちは出水市にあるエステサロンKIRARA福ノ江店です
「制限系ダイエットはもう嫌！」「食べるの大好き！」
そんな思いで食べ痩せダイエットを始めたあなた。
最初はワクワクするけど、
実際やってみるとこんなふうに感じていませんか？
- 3食食べられるのは嬉しいけど、バランスを考えるのが面倒
- 忙しくて食事の準備に時間をかけられない
- 何をどれくらい食べればいいか分からない
- 結局、続けるのが難しい…
やってみて初めて気づくことってありますよね!(^^)!
でも実際に一番大事なのは “続けられるかどうか”。
疲れて帰ってきて買い物に行く気力もない。
食事の準備もツラい。
食べるより、早く休みたい。
そんな日って誰にでもありますよね。
その状態で「バランスよく食べなきゃ！」なんて無理な話。
ダイエットを始めた日は気合いで頑張れる。
でも、“ちょっとの無理” が毎日続くと…
だんだん負担になってきて、
「もうムリ〜！」となってしまう。
そして、
- 頑張りが足りない
- 私は意志が弱い…
と、自分を責めてしまうんです…
できなくて当然。
続かなくて普通なんです。
だからこそ、
- 一気に変えようとしない
- あなたの生活に合わせる
- “これならできる” を少しずつ増やす
この積み重ねこそが、
実は一番続けやすくて、一番痩せる方法なんです✨
あなたが今、諦めかけているなら…
それは“あなたが弱いから”ではありません。
ただ、やり方があなたの生活に合っていなかっただけ。
できることを一つずつ増やしていけば、
必ず変われますよ☺️✨
自分の体質を知り最短でさせたい方はぜひKIRARA福ノ江店に!(^^)!
徹底的なダイエットサポートで
きれいな体つくりをお手伝いいたします
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