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こんにちは出水市にある整体＆セルフエステKIRARAです 今回は身体に必要な水分についてのブログです ① 肌のうるおいを保つ 水分が不足すると、肌の角質層が乾燥してバリア機能が低下します。→ 肌荒れ・粉ふき・かゆみ・敏感肌などの原因になります。内側か...

夏の日焼けケアは「その日すぐ」が勝負です こんにちは出水市にある整体＆セルフエステKIRARAです 夏の強い日差しを浴びた後、「赤くヒリヒリ」「肌がカサカサ」など、日焼けによる肌トラブルを経験したことはありませんか？実は、日焼けは肌の“やけど”の...

こんにちは出水市にある整体＆セルフエステKIRARAです 夏に向けてダイエットを始めるなら今がチャンス！ 薄着の季節が近づくと、体型が気になる方も多いのではないでしょうか。夏までに理想のボディを目指すなら、今からの取り組みがカギになります。焦ら...

こんばんは整体＆セルフエステエステKIRARAです ★★★★7月キャンペーン情報★★★★・出水市福ノ江町で整体＆セルフエステ・ジムをオープン。7月のキャンペーンは「ナリスプロテイン」と脂肪燃焼を助ける「リリースカッター」サプリメントを一袋ずつプレゼント！...

こんにちは出水市にある整体＆セルフエステ＆ジムKIRARAです もぎ蒸しは何回くらいが効果的？気になる回数の目安とは よもぎ蒸しは、韓国発祥の伝統的な民間療法として、日本でも美容や温活目的で人気があります。気になるのは「どのくらいの頻度・回数で...

鹿児島県出水市にある整体＆セルフエステKIRARAです！ 朝夕はだいぶ涼しさを感じるようになりました🍂過ごしやすいと感じる一方で、原因不明の体調不良が増える時期でもあります。そのような体調不良が続く場合は、もしかしたら“自律神経の乱れ”が原因かも...

こんにちは出水市にあるセルフエステサロンKIRARAです 今回はセルフホワイトニング効果についての記事です 先月から始めたセルフホワイトニングを実感された方が多数いらっしゃいます 二回目照射終了後写真 セルフホワイトニングとは セルフホワイトニング...

セルフホワイトニング効果で歯を本来の白さに近づける セルフホワイトニングとはどんな方法なの セルフホワイトニングは、忙しい現代人にとって手軽に歯の美しさを保つ方法として注目されています。この記事では、セルフホワイトニングの具体的な効果やメ...

こんにちは出水市福ノ江町にあるセルフエステ＆セルフジムKIRARAです 今回は新メニュー「セルフホワイトニング」のご紹介 セルフホワイトニングは、サロンで手軽に歯を白くすることができる人気の美容ケア。費用を抑えつつ、清潔感ある印象を手に入れたい...

「よもぎ蒸し」は、韓国発祥の民間療法で、よもぎを煎じた蒸気で下半身を温める美容・健康法です。以下に代表的な効能をまとめます。 夏によもぎ蒸しがおすすめな理由 クーラーによる「内冷え」をケアできる 夏は外気が暑くても、室内ではクーラーで冷え切...