未分類– category –

こんにちは出水市にある整体・リンパ＆セルフエステKIRARAです！ 今回はリンパ+よもぎ蒸しの相乗効果について 体の内側から巡りを整える「よもぎ蒸し」と、外側から流れを促す「リンパマッサージ」。この2つを組み合わせることで、デトックス効果・冷え性...

こんにちは整体＆エステKIRARAです今回は「耳つぼジュエリー」の記事についてです 耳に小さな粒状のジュエリーを貼るだけで、食欲を自然に抑え、ダイエットをサポートしてくれる「耳つぼジュエリーダイエット」 エステや整体サロン、美容院などでも人気の...

こんばんは出水市にある整体＆エステKIRARAです 夏こそリンパマッサージがおすすめの理由 夏は気温が高く、体がだるく感じたり、冷房による冷えや水分代謝の乱れで「むくみ」が起こりやすい季節です。リンパマッサージは、体内の老廃物や余分な水分をスム...

こんにちは出水市にある整体＆セルフエステKIRARAです 今回は身体に必要な水分についてのブログです ① 肌のうるおいを保つ 水分が不足すると、肌の角質層が乾燥してバリア機能が低下します。→ 肌荒れ・粉ふき・かゆみ・敏感肌などの原因になります。内側か...

夏の日焼けケアは「その日すぐ」が勝負です こんにちは出水市にある整体＆セルフエステKIRARAです 夏の強い日差しを浴びた後、「赤くヒリヒリ」「肌がカサカサ」など、日焼けによる肌トラブルを経験したことはありませんか？実は、日焼けは肌の“やけど”の...

こんにちは出水市にある整体＆セルフエステKIRARAです 夏に向けてダイエットを始めるなら今がチャンス！ 薄着の季節が近づくと、体型が気になる方も多いのではないでしょうか。夏までに理想のボディを目指すなら、今からの取り組みがカギになります。焦ら...

こんばんは整体＆セルフエステエステKIRARAです ★★★★7月キャンペーン情報★★★★・出水市福ノ江町で整体＆セルフエステ・ジムをオープン。7月のキャンペーンは「ナリスプロテイン」と脂肪燃焼を助ける「リリースカッター」サプリメントを一袋ずつプレゼント！...

こんにちは出水市にある整体＆セルフエステ＆ジムKIRARAです もぎ蒸しは何回くらいが効果的？気になる回数の目安とは よもぎ蒸しは、韓国発祥の伝統的な民間療法として、日本でも美容や温活目的で人気があります。気になるのは「どのくらいの頻度・回数で...

鹿児島県出水市にある整体＆セルフエステKIRARAです！ 朝夕はだいぶ涼しさを感じるようになりました🍂過ごしやすいと感じる一方で、原因不明の体調不良が増える時期でもあります。そのような体調不良が続く場合は、もしかしたら“自律神経の乱れ”が原因かも...

こんにちは出水市にあるセルフエステサロンKIRARAです 今回はセルフホワイトニング効果についての記事です 先月から始めたセルフホワイトニングを実感された方が多数いらっしゃいます 二回目照射終了後写真 セルフホワイトニングとは セルフホワイトニング...